你在南方的艷陽(yáng)里大雪紛飛

我在北方的暖氣里......

咳！咳！咳！

有的孩子原本快要好的咳嗽

在家里有暖氣以后

反而更加嚴(yán)重了

這是怎么回事呢？

1.眼睛干

應(yīng)對(duì)：眨眼有保持眼球濕潤(rùn)的作用，讓孩子有意識(shí)地多眨眼睛，每隔半小時(shí)要閉目休息幾分鐘。另外，用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。

2.鼻子干

應(yīng)對(duì)：可以準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，晚上臨睡前噴噴，增加室內(nèi)空氣的濕度。平時(shí)可用純的香油、橄欖油，涂抹在鼻腔，起到潤(rùn)滑效果、減輕炎癥的作用。此外，家長(zhǎng)可幫幼兒對(duì)鼻腔內(nèi)部進(jìn)行適當(dāng)沖洗，以減輕鼻腔干燥，減少呼吸道感染的可能性。

沖洗方法：對(duì)于較大的孩子，家長(zhǎng)可教孩子洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水，并迅速擤出鼻涕;而對(duì)于較小的幼兒，家長(zhǎng)可以用干凈棉簽蘸水，反復(fù)清洗寶寶的鼻腔。

3.嗓子干

應(yīng)對(duì)：對(duì)于喉嚨來(lái)說(shuō)，喝水是最直接也最重要的補(bǔ)水方式，因此，家長(zhǎng)應(yīng)讓寶寶少量多次飲水。此外，對(duì)于較大的寶寶來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)還可讓他多吃蔬菜、多漱口。雖然漱口并沒(méi)有太大補(bǔ)水效果，但是常漱口可保證口腔清潔，減少口腔中引起粘膜炎的異物和病原體的殘留。

4.皮膚干

應(yīng)對(duì)：可適當(dāng)減少幼兒洗澡次數(shù)，一周一個(gè)澡就夠了，洗澡次數(shù)越多皮脂腺分泌越少。洗澡時(shí)要注意水溫不要過(guò)熱，溫度應(yīng)控制在36℃-40℃為宜。此外不要用堿性大的肥皂給幼兒洗澡，洗澡完后，給幼兒涂一些兒童專(zhuān)用的護(hù)膚品。

提醒家長(zhǎng)，供暖季一定要注意以下幾個(gè)護(hù)理細(xì)節(jié)。

1、控制好居室溫度、空氣濕度很關(guān)鍵。通常，室溫在18℃至24℃之間、濕度50%至60%為宜。否則呼吸道就會(huì)感覺(jué)不舒服。

2、可以在暖氣片上搭一條濕毛巾、在家中放幾盆水增加室內(nèi)濕度，還可以在家中養(yǎng)幾盆綠蘿、吊蘭等植物，或使用加濕器來(lái)調(diào)節(jié)濕度。同時(shí)要定期清潔暖氣片，保持室內(nèi)衛(wèi)生。

3、室內(nèi)要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。采暖時(shí)應(yīng)及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持房間里空氣的正常流通。在空氣質(zhì)量良好的情況下，家中應(yīng)保證每天兩次的開(kāi)窗通風(fēng)，上午8:00到10:00，下午4:00到5:00各一次，每次要超過(guò)半小時(shí)。

4、飲食要注意。在寒冷季節(jié)供暖期間，應(yīng)盡量多喝開(kāi)水，多吃蔬菜以及水分充足、含有多種維生素的水果，少吃辛辣刺激的食物。

5、進(jìn)出室內(nèi)注意及時(shí)增減衣物。供暖后房間里很溫暖，但室外溫度卻很低，寶寶進(jìn)出室內(nèi)時(shí)一定要注意增減衣物，以免溫差過(guò)大引起幼兒生病。

6、注意飲食多喝水。在干燥的環(huán)境中，身體容易丟失水分，因此在暖氣房一定要注意多喝水，飲食宜清淡，注意避免辛辣、油炸、甜膩食品，多吃蔬菜、水果，如蘋(píng)果、梨、香蕉等，這些水果水分充足，還有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效，可提高機(jī)體抗病能力。

7、多運(yùn)動(dòng)提高抵抗力。不要因?yàn)樘鞖饫渚妥尯⒆佣阍诩依锊粍?dòng)，在天氣好的時(shí)候應(yīng)多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉好身體才能增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病。

8、消滅衛(wèi)生死角。溫暖的環(huán)境下微生物會(huì)更活躍，因此供暖前應(yīng)徹底打掃，消滅衛(wèi)生死角，以免滋生病菌，供暖期間也應(yīng)定期清潔、消毒。